NATUROPATIJA može pomoći u podršci osobama s visokim darovima i visokom osetljivošću na različite načine poboljsavajuci njihovo fizičko, emocionalno i mentalno zdravlje. Evo nekoliko načina na koje naturopatija može doprineti:

 

Ocenjivanje konstitucije: U Tradicionalnoj Evropskoj Naturopatiji (TEN), konstitucija osobe određuje se analizom različitih aspekata kao što su temperament, dijagnoza irisa, fizičke karakteristike, preferencije i averzije, način života i medicinska istorija. Određivanjem individualne konstitucije, tretman se može prilagoditi specifičnim potrebama i izazovima osobe.

 

Esencije Bahovog cveća: Esencije Bahovog cveća su prirodni ekstrakti biljaka koji se koriste za balansiranje emocionalnih neravnoteža i promociju mentalnog blagostanja. Visoko darovane i visoko osetljive osobe mogu imati koristi od esencija Bahovog cveća pomažući im da se nose sa stresom, anksioznošću i drugim emocionalnim izazovima. Individualni izbor esencija Bahovog cveća zasnovan je na specifičnim emocionalnim stanjima i potrebama osobe.

 

Upravljanje stresom: Visoko darovane i visoko osetljive osobe često reaguju osetljivije na stres. Naturopatija nudi različite tehnike za upravljanje stresom, uključujući vežbe opuštanja, vežbe disanja i progresivnu mišićnu relaksaciju. Ove prakse mogu pomoći u smirivanju uma, smanjenju stresa i poboljsanju celokupnog zdravlja. Za decu i adolescente postoje adekvatne vežbe koje mogu koristiti u stresnim situacijama, pre ili posle, kako bi povratili ravnotežu.

 

Ishrana i dodaci ishrani: Uravnotežena ishrana može podržati fizičko i mentalno zdravlje i stabilizovati nivoe energije. Naturopatija može pomoći u preporučivanju pravilne ishrane i upotrebi dodataka ishrani koji zadovoljavaju individualne potrebe. To može pomoći u jačanju fizičkog zdravlja i podršci imunološkom sistemu.

 

Biljna medicina: Biljna medicina može biti efikasan dodatak konvencionalnoj medicini i pomoći u ublažavanju simptoma stresa, anksioznosti ili drugih emocionalnih izazova. Umirujuće biljke poput valerijane, pasiflore i matičnjaka mogu pomoći u smirivanju nervnog sistema i promovisanju opuštanja.

 

Homeopatija: Homeopatija je oblik naturopatije zasnovan na principu "lečenja slično sličnim". Visoko darovane i visoko osetljive osobe mogu imati koristi od homeopatskih lekova prilagođenih njihovim individualnim simptomima i potrebama.

 

Detoksikacija i čišćenje: Visoko darovane i visoko osetljive osobe mogu biti osetljive na toksine iz okoline i druge opterećujuće supstance. Naturopatija nudi različite metode za detoksikaciju i čišćenje tela, uključujući masaže, refleksologiju stopala (na koju reaguju vrlo dobro) ili mešavine tinktura/čajeva. Ovo može pomoći u eliminaciji toksina iz tela i poboljšanju celokupnog zdravlja.

 

Terapija pokretom: Kretanje i fizička aktivnost važni su elementi TEN-a jer pomažu poboljšanju protoka energije u telu. Individualno prilagođeni programi vežbanja mogu pomoći u smanjenju napetosti, smirivanju uma i smanjenju stresa.

Visoka osetljivost i visoka inteligencija su dva pojma koja se često povezuju, ali predstavljaju različite koncepte.

 

Visoka inteligencija: Visoka inteligencija se odnosi na nadprosečan intelektualni potencijal ili izuzetnu sposobnost u određenoj oblasti. Osobe smatrane visoko inteligentnim obično pokazuju visoke nivoe kognitivnih performansi, kreativnost, brzo razumevanje i duboko interesovanje za određene oblasti. Visoko inteligentne osobe često se snalaze u složenim situacijama, rešavaju kompleksne probleme i pronalaze inovativna rešenja. Važno je napomenuti da visoka inteligencija može biti prisutna u različitim oblastima, uključujući akademske sposobnosti, umetnički talenat, muzičke sposobnosti ili sportske talente.

 

Visoka osetljivost: Visoka osetljivost se odnosi na povećanu osetljivost na senzorne podražaje i emocionalne utiske. Visoko osetljive osobe percipiraju svoje okruženje intenzivnije i često jače reaguju na spoljne podražaje poput zvukova, mirisa ili vizuelnih podražaja. Često su vrlo empatične, saosećajne i emocionalno odzivne. Visoko osetljive osobe mogu imati duboku emocionalnu osetljivost i primećivati suptilne nijanse u međuljudskim odnosima. Iako visoka osetljivost nije zvanično priznata medicinska dijagnoza, smatra se osobinom ličnosti u psihologiji i može imati kako pozitivne, tako i negativne efekte na život osobe.

 

Moguće je da neko bude i visoko inteligentan i visoko osetljiv, jer se ove dve karakteristike mogu javiti nezavisno jedna od druge. Zapravo, istraživanja sugerišu da su visoko inteligentne osobe verovatnije i visoko osetljive. Osobe koje su i visoko inteligentne i visoko osetljive mogu imati jedinstvenu kombinaciju snaga i izazova. Dok njihova kognitivna inteligencija može omogućiti rešavanje složenih problema i razvoj inovativnih ideja, njihova visoka osetljivost i empatija takođe ih mogu učiniti podložnijim preopterećenju i emocionalnom stresu.

 

Važno je da visoko inteligentna i visoko osetljiva deca/ljudi dobiju podršku i priznanje koje im je potrebno kako bi ostvarili svoj puni potencijal i nosili se sa izazovima koji se povezuju sa njihovim jedinstvenim karakteristikama. To može uključivati pristup odgovarajućim obrazovnim i radnim prilikama, psihološku ili alternativnu medicinsku podršku, kao i podržavajuće društveno okruženje. Neprepoznavanje i zbunjenost između visoke inteligencije i visoke osetljivosti mogu dovesti do različitih problema, kako za same pojedince, tako i za njihovo okruženje. Evo nekih mogućih posledica:

 

Nedostatak podrške: Ako visoka inteligencija i visoka osetljivost nisu prepoznate, osobe možda neće dobiti podršku i ohrabrenje koje im je potrebno da ostvare svoj puni potencijal. To ih može dovesti do osećaja nedovoljno cenjenih, nerazumljenih, izolovanih ili čak kažnjenih zbog svojih talenata. Na primer, dete u prvom razredu koje završi zadatke brzo može biti oštro kritikovano zbog nepoštovanja instrukcija ili smetnje na casu, umesto da se pronađu rešenja i pohvale brzog razumevanja. U ovoj situaciji, dete uči da nema koristi od motivacije i brzog rada. Dodatno, dete uči da s njim nešto nije u redu i da se percipira kao poremećaj. Odjednom, dete počinje ili da se ponaša upadljivo, opire, ili radi dodatno sporo, skrivajući svoje sposobnosti kako ne bi privuklo pažnju i izbeglo kažnjavanje ili eventualno bilo etiketirano kao štreber, što na kraju može dovesti do zbunjenosti sa drugim problemima: Visoka inteligencija i visoka osetljivost mogu lako biti pomešane sa psihološkim ili emocionalnim problemima, posebno ako se njihove karakteristike ne poznaju. To može dovesti do pogrešnih dijagnoza i do toga da stvarne potrebe tih osoba ne budu pravilno prepoznate ili tretirane:

 

Sumnja u sebe i problemi sa samopouzdanjem: Osobe čija visoka inteligencija ili visoka osetljivost nije prepoznata često se osećaju nerazumljeno ili drugačije od svojih vršnjaka. To može dovesti do sumnje u sebe, nesigurnosti i niskog samopouzdanja, jer se osećaju kao da nisu "normalni" ili da ne pripadaju.

 

 

 

Ponekad se karakteristike visoko darovite dece mogu negativno tumačiti od strane ucitelja i nastavnika, posebno kada nisu pravilno prepoznate ili razumljene. Evo nekoliko mogućih negativnih tumačenja:

 

Nemir ili nedisciplina: Visoko darovita deca kojima je dosadno ili se osećaju nedovoljno stimulisano mogu biti percipirana kao nemirna ili nekoncentrisana. Nastavnici bi mogli pomisliti da dete ima problema sa koncentracijom ili praćenjem instrukcija.

 

Postavljanje pitanja o autoritetu: Visoko darovita deca često postavljaju mnogo pitanja iz žeđi za znanjem, često dovodeći u pitanje autoritete. Neki ucitelji ili nastavnici to mogu tumačiti kao nepoštovanje autoriteta i smatrati dete napornim.

 

Nepratnja časa: Ako visoko darovita deca već imaju znanje o gradivu koje se predaje, možda će smatrati čas dosadnim i neće aktivno učestvovati. Može se pomisliti da dete nije zainteresovano ili je lenjo.

 

Socijalne poteškoće: Visoko darovita deca ponekad mogu imati teškoća u prilagođavanju socijalnim situacijama zbog svoje osetljivosti i intenzivnih interesovanja. Može se pomisliti da je dete izolovano ili nesocijalno. Na primer, odelo sa skijanje. Odeća od određenih materijala može izazvati nelagodnost kod neke visoko osetljive dece, jer njihova koža jako reaguje (crveni plikovi). Potrebno je vreme da se naviknu na određenu odeću. Ako ih se neoprezno natera da je obuku, mogu početi da plaču (krik za pomoć) jer ih koža boli. To se često pogrešno tumači kao otpor i agresija, i mogu biti dodatno kažnjeni. U ovoj situaciji, deca mogu snažno osetiti nepravdu, ali je ne mogu objasniti jer im se čini da je to njihova krivica i da se ne ponašaju primereno.

 

Povećana očekivanja: Visoko darovita deca mogu imati visoka očekivanja od sebe i drugih. Ako ne mogu da ispune ta očekivanja, mogu se osećati frustrirano ili razočarano. Može se pomisliti da je dete previše zahtevno ili ambiciozno. Neki roditelji/nastavnici, s namerom da dalje razviju dete, fokusiraju se na kritične tačke, na ono što dete može poboljšati, i zaboravljaju da cene veoma dobar rezultat. To stavlja fokus na ono što dete još ne može da uradi, što bi moglo biti kontraproduktivno za dete s veoma visokim standardima koje već može puno za svoje godine.

 

Prepoznavanje i razumevanje jedinstvenih karakteristika i potreba visoko darovite dece ključno je za pružanje podrške i ohrabrenja koje im je potrebno da napreduju. Umesto negativnog tumačenja njihovog ponašanja, važno je prepoznati njihov potencijal i pružiti im prilike da se istaknu.